Stay Away Seminar am 14.01.2023 von 14:00 bis 17:30 Uhr.
"Nur für Frauen!"
Anmeldung unter: dst-km@web.de
Topics sind unter anderem:
- Inner alarm/ sensibilisieren auf
Gefahren Situationen
- Attack Prevention (Punches, Kicks)
- Hand Defenses
- Defense gegen Messer
- Kampf gegen mehrere Gegner
- Grundlagen Bodenkampf
- lösen von Würgegriffen
und Umklammerungen
- Krav Maga Prinzipien
- Szenarios
- Stress drills
Benötigt wird:
Sportbekleidung, Sportschuhe (sauber oder Hallenschuhe)
Wer hat, kann einen Tiefschutz mitbringen
Aussreichend Wasser oder isotonische Getränke und eventl ein kleiner Snack in Form von Energieriegel o.ä.
Vorraussetzungen:
Sportgesund, mindest alter 14 Jahre
Anmeldung bitte zum Seminar mitbringen.
Seminarkosten 55€
Bitte überweise 25€ Anmeldegebühr im voraus auf folgendes Bankkonto:
Verwendungszweck: Stay Away Seminar/ Name Teilnehmerin
Begünstigter: Ising
IBAN: DE68 6545 0070 0007 6132 94
BIC: SBCRDE66XXX
KSK Biberach
den restlichen Betrag bitte zum Seminar mitbringen.
Ort:
Turn- und Sportgemeinde TSG Söflingen 1864 e.V.
Harthauser Str. 99
89081 Ulm
